Tanto si está empezando su experiencia de lactancia materna como si tiene dudas, el WIC está ahí para ayudarla en todo momento. El WIC tiene como objetivo lo mismo que usted. Queremos que tenga un bebé feliz y saludable y una buena experiencia de lactancia materna.

Si ya está inscrita en el WIC, comuníquese con su clínica local del WIC para preguntar cómo puede obtener apoyo para la lactancia materna. Si no está inscrita en el WIC, averigüe si reúne los requisitos para presentar una solicitud.

Cómo obtener ayuda

Todo el personal del WIC está capacitado para brindarle el apoyo que usted y su bebé necesitan. El personal del WIC hablará con usted sobre sus objetivos de lactancia materna. Pueden ayudarla a descubrir cómo hacer que la lactancia materna funcione para usted. Le explicarán el apoyo a la lactancia materna del WIC y le asignarán un paquete de alimentos que satisfaga sus necesidades nutricionales suplementarias..

Madres Consejeras de Lactancia del Programa WIC

Muchas clínicas del WIC ofrecen consejería entre mamás. Una Madre Consejera de Lactancia del Programa WIC es una mamá dentro de la comunidad con experiencia personal en lactancia materna que está capacitada para brindar información y apoyo a las nuevas mamás. Ella la guiará, asesorará y apoyará. Ella puede brindarle:

• Información básica sobre la lactancia materna.
• Ideas sobre cómo su familia y amigos pueden apoyarla.
• Formas de empezar bien a amamantar..
• Consejos para un suministro saludable de leche materna para su bebé.
• Apoyo cuando tenga problemas con la lactancia materna..
• Consejos para amamantar cómoda y discretamente, incluso en público.
• Consejos para ayudarla a seguir con la lactancia materna después de volver al trabajo o a la escuela.

Usted puede incluso comunicarse con algunas Madres Consejeras de Lactancia del Programa WIC fuera del horario normal de trabajo y ubicaciones de la clínica del WIC. Sabemos que las preguntas sobre la lactancia materna pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar.

Programa de Amigas de la Lactancia

¿Busca a alguien más con un bebé de la misma edad que el suyo para comparar notas? ¿O a otras mamás embarazadas con fechas de parto cercanas a la suya?

El Programa de Amigas de la Lactancia del WIC la pone en pareja con otra nueva mamá o un pequeño grupo de nuevas mamás. Con ellas, puede compartir experiencias y brindarse apoyo y aliento adicionales. Juntas, pueden navegar por los pormenores de la lactancia materna.

Expertos designados en lactancia materna

Si está teniendo un desafío complejo con respecto a la lactancia materna, un experto designado en lactancia materna del WIC puede ayudarla. Se trata de alguien con experiencia y capacitación específica que puede ayudarla con el agarre de la boca del bebé del área del pezón de la mamá, los problemas de suministro de leche y más.

Si ya está inscrita en el WIC y desea reunirse con uno de los miembros del personal de apoyo a la lactancia materna del WIC o estar inscrita en el Programa de Amigas de la Lactancia, visite su clínica local del WIC. Ellos pueden decirle si estos servicios están disponibles cerca de usted.

Recursos adicionales para la lactancia materna

¿Busca más recursos para la lactancia materna?

La Oficina de Salud de la Mujer tiene información sobre la lactancia materna, incluida su Guía para la lactancia materna (PDF).

La Oficina de Salud de la Mujer también ofrece una línea telefónica de ayuda (800-994-9662). Las consejeras capacitadas en lactancia materna responderán el teléfono. Las consejeras responden preguntas en inglés y español y brindan ayuda, consejos y apoyo. Está disponible de lunes a viernes de 9 a.m. a 6 p.m. hora del este.

El enlace Myplate.gov del USDA ayuda a las mamás amamantando a comer saludable. Le brinda información sobre estos temas y más: espacio sin interrupciones:  

• Elegir alimentos saludables con el widget del plan MiPlato.
• Necesidades nutricionales, ya sea que esté solamente amamantando, alimentando con leche materna y leche maternizada, o alimentando solo con leche maternizada.
• Opciones de alimentos seguros durante la lactancia materna.

El Departamento de Trabajo de los Estados Unidos le informa sobre los derechos de las mamás lactantes a tener tiempo de descanso para extraer su leche durante las horas de trabajo. Puede encontrar hojas informativas en inglés y español.