La extracción de su leche en forma manual y mecánica pueden ser grandes herramientas para las mamás en lactancia materna. Aprenda qué es cada una, cuándo puede necesitar hacerla y qué necesita para empezar. El personal de lactancia materna del Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Infantes y Niños (WIC, por sus siglas en inglés) puede responder a las preguntas que tenga sobre la extracción de la leche.

Extracción de su leche en forma manual frente a forma mecánica

"Extraer la leche" significa sacar la leche del seno en un momento distinto al de la alimentación del bebé. Hay dos maneras de extraer la leche:

• Utilice sus manos para extraer la leche materna. A esto se le llama extracción a mano.
• Utilice una máquina manual o eléctrica llamada bomba. Con ellas, la bomba ayuda a extraer su leche.

A menudo las mamás optan por utilizar una bomba, pero todas las mamás deben aprender a extraer la leche a mano. Puede utilizar este método si se olvida el extractor de leche, si se rompe, o en un corte de energía.

Las mamás se extraen la leche por diversos motivos. La extracción le permite proporcionar leche materna a su bebé cuando están separados. El personal de lactancia materna del WIC también puede recomendar la extracción de su leche para resolver los problemas más comunes de la lactancia materna..

Cuándo extraer la leche

Los mejores momentos para extraer la leche dependen de las razones por las que se extrae.

• Para tener leche almacenada para alimentar a su bebé mientras están separados, bombee después de amamantar y mientras su bebé está dormido. Es posible que obtenga la mayor cantidad de leche justo después de levantarse por la mañana.
• Cuando esté lejos de su bebé, intente extraerse la leche en el mismo horario o con la misma frecuencia con la que su bebé se alimentaría. Esto hace que su cuerpo siga produciendo leche. A menudo, las mamás que se bombean en el trabajo se extraen suficiente leche para alimentar a su bebé durante el siguiente día de trabajo.

Cómo son los extractores de leche

Los extractores de leche mecánicos contienen tres partes principales:

• La copa de succión, también llamada protector del pecho, es la parte en forma de cono que va sobre su pezón y parte del seno.
• La bomba crea una suave succión para extraer su leche.
• El recipiente para la leche recoge la leche que se extrae. Puede desconectar la botella reutilizable y utilizarla para almacenar la leche.

Cómo funcionan los extractores de leche

En todos los tipos de bombas, primero se coloca la copa de succión sobre su pezón y seno. Puede sujetar una copa de succión en el seno con la mano. El extractor de leche funciona creando un sello alrededor del pezón y la areola. A continuación, aplica y libera una suave succión en ciclos.

Existen dos tipos principales de extractores de leche:

• Manual: se aprieta una manivela o palanca para hacer funcionar la bomba.
• Eléctrica: un cable de alimentación o las baterías hacen funcionar la bomba motorizada. Estas bombas pueden tener diferentes niveles de succión para que la extracción de su leche sea más parecida a la lactancia materna de su bebé. Algunas bombas eléctricas pueden ser dobles, lo que significa que puede colocar una copa de succión en cada seno y extraer ambos lados al mismo tiempo.

Si tiene una bomba a baterías o eléctrica, asegúrese también de tener un plan de reserva en caso de un corte de energía o una emergencia. Es una buena idea saber cómo extraer la leche a mano o tener una bomba manual.

Suministros

¿Es nueva en la extracción de su leche? Aquí hay una lista de suministros que pueden hacer que la extracción de su leche sea más fácil y cómoda.

Bomba

• Bolsa para transportar la bomba y sus piezas.
• Piezas extra de la bomba, de esta manera usted tiene un juego limpio mientras el juego usado se lava.
• Accesorios, como baterías o un adaptador para el auto para el extractor de leche.

Almacenamiento de la leche

• Recipientes de almacenamiento.
• Pequeña hielera o bolsa hielera y bolsas de hielo, para almacenar la leche sobre la marcha.

Limpieza

• Si se lava a mano, cepillo limpiador de biberones y tetinas.
• Si se utiliza un lavaplatos, cesta o bandeja para colocar las piezas pequeñas de la bomba en el lavaplatos.
• Toalla de papel limpia o rejilla de secado.

Ropa y comodidad

• Funda de lactancia materna o manta ligera.
• Brasier de lactancia materna, tops de lactancia materna o camisetas de tirantes.

Limpie la bomba

Limpie la bomba y sus piezas con regularidad y a fondo para mantener su salud y la de su bebé. Hay acciones que debe realizar antes y después de usar su bomba para mantenerla limpia. Vea el manual de instrucciones del fabricante para saber qué piezas deben lavarse y cuál es el mejor método para extraer las piezas que hay que limpiar. El almacenamiento adecuado entre la extracción de su leche también puede ayudar.