Hable con su familia sobre la lactancia materna
Hable de los motivos por los que ha elegido amamantar y solicite el apoyo de su familia.
Alimentar a su bebé es un asunto de familia. Se necesita tiempo, práctica, paciencia y trabajo en equipo. Su familia, especialmente su pareja, será vital para ayudarla a alcanzar sus objetivos de lactancia materna. Es una buena idea hablar sobre su decisión de amamantar antes de que nazca su bebé. Esto les dará tiempo para aprender, prepararse y planificar juntos.
Además, tener conversaciones sobre sus planes de lactancia materna puede ayudarla a obtener el apoyo que necesita. Su familia y amigos estarán emocionados de conocer a su bebé y querrán participar. Pero todo el mundo tiene opiniones, se las pidas o no, sobre cómo alimentar a su bebé. Use estos consejos para hablar con su familia y amigos sobre por qué elige amamantar.
Consejo n.º 1: decida a quién quiere en su equipo de lactancia materna
Piense en quién estará disponible para apoyarla, especialmente en esos primeros días. Puede ser su pareja o una hermana, prima o amiga cercana que haya amamantado antes. Esas son las personas con las que querrá hablar sobre sus planes.
Consejo n.º 2: tómese un tiempo para hablar antes de que llegue su bebé
Ha investigado y ha elegido amamantar a su bebé. Escriba sus pensamientos sobre la lactancia materna, incluyendo por qué decidió hacerlo y por qué es importante para usted. Compártalos con sus seres queridos para que puedan entender por qué la lactancia materna es importante para usted. Usted también puede ayudarlos a aprender qué esperar cuando comience a amamantar, como la frecuencia de tomas de su bebé y cuánta leche materna necesita. Tener estas conversaciones con antelación le ayudará a empezar con buen pie.
Consejo n.º 3: hágales saber cómo pueden ayudarla a alcanzar sus metas de lactancia materna
La familia y los amigos son una parte importante de su proceso de lactancia materna y pueden ayudarla de muchas maneras. Pídales que le cambien los pañales, lo bañen o se acurruquen con su bebé. Ellos también pueden cuidar de usted. Ayudar en casa ayuda mucho. Hacer que sus amigos y familiares laven la ropa, hagan mandados y cocinen la cena le da tiempo para descansar y concentrarse en la lactancia materna.
Consejo n.º 4: recuérdeles que necesita que respeten su decisión
Algunas personas pueden no entender su decisión de amamantar. Tal vez sea la primera mujer de su familia en intentarlo. O tal vez sus seres queridos se pregunten por qué "no puede simplemente usar leche maternizada como todas las demás que conocen". Dígales amablemente que esta es su elección y que agradecería su apoyo. Recuérdele a su familia y amigos que no deben darle agua o leche maternizada a su bebé porque interferirá con su producción de leche.
El cuidado de su bebé requiere tiempo y paciencia. Por eso es importante tener gente a su alrededor que le ofrezca apoyo y la anime. El personal de lactancia materna del WIC también está disponible para usted.