Limite o evite fumar, la mayoría de las drogas y el alcohol por la salud del bebé y la suya.

Muchas mamás se preguntan cómo afectan el tabaquismo, las drogas y el alcohol a la lactancia materna. Cuando está amamantando, debe evitar o intentar limitar el tabaco, la mayoría de las drogas y el alcohol. Eso les garantizará la mejor salud a usted y a su bebé.

Si tiene preguntas o dudas sobre fumar, las drogas o el alcohol mientras amamanta, hable con su médico o con el personal de lactancia materna del Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Infantes y Niños (WIC, por sus siglas en inglés).

¿Puedo beber alcohol cuando estoy amamantando?

Es mejor evitar el alcohol cuando está amamantando. El alcohol puede entrar a la leche materna y puede hacer que produzca menos leche. Si decide beber, puede tomar una sola bebida alcohólica de vez en cuando si la rutina de lactancia materna de su bebé está bien establecida y su bebé tiene al menos 3 meses. Asegúrese de esperar después al menos 4 horas antes de amamantar. También puede extraer la leche antes de beber alcohol, para alimentar a su bebé más tarde. Lo mejor es que hable con su médico antes de beber alcohol.

¿Puedo tomar medicamentos si estoy amamantando?

Puede tomar ciertos medicamentos si está amamantando, pero no todos. Casi todos los medicamentos pasan a su leche en pequeñas cantidades. Algunos no tienen ningún efecto sobre su bebé y pueden utilizarse mientras está amamantando.

Hable siempre con su médico o farmacéutico sobre los medicamentos que está utilizando y pregúntele antes de empezar a utilizar nuevos medicamentos. Esto incluye los medicamentos con y sin receta, las vitaminas y los suplementos a base de hierbas o dietéticos. Para algunas mujeres con problemas de salud crónicos, dejar de tomar un medicamento puede ser más peligroso que los efectos que tendrá sobre el bebé al que está amamantando.

¿Está bien drogarse (consumir drogas de la calle y medicamentos recetados) mientras se amamanta?

Mientras se amamanta, es importante no consumir drogas. Cualquier sustancia que la drogue puede pasar a su bebé a través de la leche materna y dañarlo. Evite el consumo de marihuana, crack, cocaína, heroína, éxtasis, metanfetamina y otras drogas de la calle.

El mal uso de los medicamentos recetados también puede perjudicar a su bebé. Esto incluye tomar sus propios medicamentos recetados de una forma no indicada por su médico y tomar un medicamento recetado destinado a otra persona. Tomar medicamentos cuando está amamantando puede hacer que su bebé tenga convulsiones, vómitos y problemas para alimentarse.

El consumo de drogas también puede afectar a su familia de muchas maneras. Puede estar relacionado con la mala crianza de los hijos, la negligencia y el maltrato infantil. Los padres con desórdenes de consumo de drogas pueden no ser capaces de cuidar bien a sus hijos.

Si está consumiendo drogas, hable con su médico o busque un centro de tratamiento de inmediato para obtener ayuda. Dejar de tomar medicamentos de forma repentina sin la ayuda de un médico puede causar graves problemas de abstinencia y de salud para usted y su bebé.

¿Es seguro fumar cigarrillos de tabaco cuando está amamantando?

Si fuma, lo mejor para usted y para su bebé es que lo deje cuanto antes. Fumar puede provocar poca producción de leche, cólicos y problemas de bajada de leche.

Si sigue fumando, debe seguir amamantando. Su leche puede proteger a su bebé de problemas respiratorios, muerte súbita del lactante (SIDS, por sus siglas en inglés) y poco aumento de peso. Espere el mayor tiempo posible entre fumar y amamantar. Esto reducirá la cantidad de nicotina en su leche mientras amamante.

Asegúrese de fumar lejos de su bebé y cámbiese de ropa para mantenerlo alejado de las sustancias químicas que deja el tabaco. Otras personas que fumen cerca de su bebé (fumadores pasivos) también pueden perjudicar la salud de su bebé.

Los cigarrillos electrónicos, también conocidos como "cigarros electrónicos", "vaporizadores" o "vaporizadores bolígrafo", también pueden dañar la salud de su bebé. Estos dispositivos suministran nicotina, aromas y otros aditivos a través de un aerosol inhalado. La investigación sobre la seguridad y los efectos en la salud de los cigarrillos electrónicos es limitada.

Pídale consejos a su médico para dejar de fumar.

¿Dónde puedo encontrar más información?

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades tienen más información sobre las drogas, el alcohol y el tabaco. Consulte sus artículos sobre:

• Los efectos de la marihuana en la salud.
• El consumo de marihuana durante el embarazo.
• Fumar durante el embarazo.
• El consumo de alcohol durante el embarazo.

El WIC también puede ayudar con consejos para que su bebé tenga un comienzo saludable.